Manfaat Keju Dalam Mencegah Kanker Hati

Banyak orang yang tidak suka dengan keju, padahal banyak manfaatnya lho ! Salah satunya yaitu Manfaat Keju Dalam Mencegah Kanker Hati

Tidak semua orang suka dengan makanan yang mengandung nutrisi baik untuk kesehatan tubuh, dengan aroma yang khas dan rasanya yang nikmat, yaitu Keju.

Keju banyak dimanfaatkan untuk topping berbagai jenis makanan, karena rasanya yang gurih dan khas. Selain itu, keju juga mempunyai jenis manfaat baik yang sangat dibutuhkan oleh tubuh dalam menjaga kesehatan.

Manfaat Keju Dalam Mencegah Kanker Hati

Kandungan senyawa aktif yang terdapat didalam keju dikenal dengan nama SPermidine yang dipercaya oleh para ahli dapat mencegah terjadinya kanker hati, membunuh bakteri dan kuman penyebab berbagai macam jenis penyakit yang mematikan. Tidak hanya itu saja, senyawa aktif ini juga dapat meregenerasi sel-sel penting dalam hati dan membuatnya selalu sehat.

Dalam penelitian, ditemukan bahwa dengan mengkonsumsi keju secara teratur setiap hari dengan porsi yang tepat bisa memperpanjang usia sampai 25%. Orang-orang yang sudah memasuki umur lanjut (lansia) mengkonsumsi keju secara rutin akan mempunyai kesehatan yang maksimal, mempunyai hati dan jantung yang sehat dan akan terhindar dari demensia serta alzheimer.

Leyuan Liu, seorang ahli kanker mengungkapkan, keju mempunyai kandungan nutrisi yang hampir sama dengan kandungan yang terdapat didalam kedelai, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Karena inilah, keju dapat bermanfaat untuk memperbaiki organ hati, memberikan umur panjang, dan menyehatkan bagi tubuh.

Para ilmuan di Aarhus University Hospital mengungkapkan jika para pasiaen kanker hati kemungkinan besar dapat dicegan, sembuh, dan berumur panjang asalkan mereka mau mengkonsumsi keju secara rutin. Tidak hanya menyehatkan untuk hati, keju juga sangat baik untuk menjaga kesehatan organ dalam tubuh lainnya seperti jantung, ginjal, dan paru-paru.

Bukan itu saja, keju juga dipercaya sangat baik dalam menjaga kesehatan sistem pencernaan. Mengingat begitu banyak manfaat dari keju, tidaklah kita untuk takut atau bahkan jiji dengan makanan sehat ini. Konsumsilah keju secara rutin agar kesehatan anda tetap terjaga.

Manfaat Keju Dalam Mencegah Kanker Hati

 

Meskipun Enak, Mie Instan Tak Pernah Baik Untuk Kesehatan

Meskipun Enak, Mie Instan Tak Pernah Baik Untuk Kesehatan mengapa ? banyak alasan yang bisa diketahui oleh kalian baca terus sampe kabawah yah

Bukan banyak lagi, tapi hampir semua orang mengetahui jika mie instan itu sangatlah tidak sehat dan dapat memberikan kegemukan. Banyak orang yang sudah membatasi dalam mengkonsumsi mie instan, meski begitu banyak juga yang tidak menghiraukan masalah seperti ini.

Meskipun Enak, Mie Instan Tak Pernah Baik Untuk Kesehatan

Tahukah anda, jika mie instan sangat baik dikonsumsi satu kali dalam setahun. Makanan cepat saji ini, sangat tinggi akan kadar sodium melebihi kebutuhan tubuh dalam sehari yang dapat menggagu kinerja organ dalam tubuh.

Sebuah peneltian pada tahun 2014 yang dilakukan oleh Baylor University melihat pengaruh ini terjadi pada 10rb orang Korsel (Korea Selatan) yang mengkonsumsi mie instan. Mereka menemukan kegemukan, khususnya pada wanita yang mengkonsumsi mie instan, mie ramen dua posti atau bahkan bisa lebih selama seminggu yang cenderung mengalami sindrom metabolisme.

Sindorm metabolisme ini dapat memicu munculnya penyakit hipertensi dan obesitas yang dapat berkembang lebih jauh menjadi jantung, stroke dan diabetes. Kandungan sodim yang berasa dari bumbu mie instan yaitu MSG dan pengawet buatan.

Tidak hanya itu, dalam hal nutrisi mie instan juga sangat tinggi akan kalori dan rendah akan gizi jadi sangat mudah untuk memberikan kegemukan pada orang yang mengkonsumsinya. Bahkan jika anda mendambahkan telur dan sayuran, tetap saja mie instan mempunyai risiko yang tinggi dalam menyebabkan obesitas atau kegemukan dan penyakit serius.

Mengapa kita harus mengambil risiko kegemukan atau obesitas dan penyakit lainnya dengan mengkonsumsi mie instan ? sedangkan masih banyak makanan yang sehat diluaran sana yang bisa kita temukan karena memang Mie Instan Tak Pernah Baik Untuk Kesehatan.

Untuk itu, kalian yang masih mengkonsumsi mie instan, mulai sekarang sebaiknya diatasi dalam mengkonsumsinya bisa dalam jangka waktu 1 bulan sekali untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan. Alangkah baiknya juga, untuk memeriksakan diri ke dokter untuk melihat keadaan dan kesehatan anda jika sudah merasakan efek dari mie instan untuk menghindarkan diri dari masalah kesehatan yang dapat muncul kapan saja.

Mie Instan Tak Pernah Baik Untuk Kesehatan

 

Obat Apotik Yang Aman Untuk Sakit Pinggang

Banyak sekali obat-obatan di apotik untuk mengatasi masalah sakit pinggang, tapi apakah semuanya aman untuk dikonsumsi ? ternyata tidak semuanya, ini Obat Apotik Yang Aman Untuk Sakit Pinggang

Sakit Pinggang adalah sensasi rasa nyeri yang ditimbulkan karena cedera, kaku, atau lainnya pada daerah punggung bagian bawah (pinggang) yang bisa menyebabkan rasa sakit ringan ataupun parah. Masalah kesehatan ini kebanyakan menyerang orang yang sudah memasuki usia lanjut. Tapi sebenarnya, sakit pinggang juga dapat menyerang orang dewasa atau anak muda kisaran 20 tahun.

Obat Apotik Yang Aman Untuk Sakit PinggangPenyebab-penyebab sakit pinggang yang paling sering dirasakan oleh anda dari aktivitas sehari-hari yaitu terlalu sering mengangkat sesuatu yang berat, terlalu lama duduk, kegemukan, melakukan pekerjaan yang terlalu banyak melibatkan kontak pisan, dan lainnya.

Gejala yang muncul saat mengalami masalah sakit pinggang biasanya timbul rasa nyeri pada bagian pinggang yang meliputi bokong dan paha sehingga terjadinya batasa dalam gerakan tulang belakan yang menyebabkan timbulnya rasa sakit saat bergerak terutama jika saat membungkuk ke depan dan bersandar, tegangnya otot pada sekitar tulang belakang dan kaku, munculnya rasa sakit yang terkadang dibarengi dengan kesemutan atau mati rasa pada bagian belakang atau bokong dan kaki.

Dibawah ini ada beberapa Daftar Obat Apotik Yang Aman Untuk Sakit Pinggang, yaitu :

Paracetamol

Paracetamol merupakan obat analgesik atau pereda nyeri yang dapat digunakan sebagai obat sakit pinggang. Paracetamol mampu dalam meredakan sakit pinggang pada beberapa orang terutama saat nyeri ringan atau sedang yang berlangsung kurang dari tiga bulan. Analgesik lainnya yang dapat digunakan untuk mengatasi sakit pinggang adalah Tramadol.

Ibuprofen

Ibuprofen merupakan obat anti-inflamasi atau peradangan yang bekerja untuk mengurangi hormon penyebab peradangan dan rasa sakit dalam tubuh. Ibuprofen ini dapat digunakan oleh prang dewasa dan anak-anak yang berusia minimal 6 bulan. Obat ini juga dapat digunakan sebagai obat sakit pinggang.

Obat Anti Inflamasi Non-Steroid (OAINS)

Untuk nyeri pinggang agun juga dapat menggunakan obat anti-inflamasi seperti Naproxen yang berguna untuk meredakan rasa sakit dan peradangan. Tidak hanya Naproxn saja, ada juga obat lain seperti Diclofenac, Ketorolac,dan Meloxicam.

Sangat perlu diingatkan, untuk obat-obatan diatas ini jangan dikonsumsi dalam jangan panjang tanpa pentujuk darii dokter karena efek samping yang dapat muncul jika dikonsumsi dalam jangan yang panjang dapat memunculkan gangguan pencernaan dan sampai kerusakan pada ginjal.

Antidepresan

Beberapa obat antidepresan seperti Amitriptyline tidak hanya dapat mengatasi depresi pada seseorang tetapi juga dapat membantu meredakan nyeri kronis pada sakit pinggang. Obat jenis ini tidak dijual bebas diapotik. Meskipun ada di apotik dekat anda, harus membawa surat rese dokter.

Selain dari obat-obatan apotik yang memang kebanyakan mengandung efek samping meskipun tidak berbahaya, disini saya lebih merekomendasikan QnC Jelly Gamat untuk mengobati masalah sakit pinggang. QnC ini merupakan obat alami yang tidak terkontaminasi zat kimia, dimana didalamnya mengandung Antiseptik alami, Analgesik alami, Anti-inflamasi, Vitamin, Mineral, Kolagen, Asam Amino, Chondroitin, Lektin, Glycosaminoglycans (GAGs) dan Saponin.

Bahan utamanya juga dari bahan-bahan alami seperti : Ekstrak Gamat Emas (Teripang Emas), Sweetener Stevia, Air RO, Pengemulsi Nabati, Essen Natural, Ekstrak Buah dan Sayur.

Manfaat QnC Jelly Gamat lebih lengkapnya silahkan kunjungi Distributor QnC Jelly Gamat << KLIK DISINI

Tidak hanya dengan mengkonusmsi Obat Apotik Yang Aman Untuk Sakit Pinggang, sakit pinggang juga dapat diatasi dengan terapi pijat, yoga, dan peregangan secara rutin untuk mencegah terjadinya kekauan dan ketegangan otot.

Jika anda lebih memilih mengkonsumsi obat-obatan di apotik, jangan lupa untuk terus berkonsultasi dengan dokter. Karena tidak semua rasa sakit pinggang itu dikarenakan cedera, kaku, ketegangan dan sebagainya. Tapi juga bisa mengindikasikan atau menandakan jika anda terkena suatu penyakit serius.

Obat Apotik Yang Aman Untuk Sakit Pinggang

 

Proses Pencernaan dan Penyerapan Makanan Pada Manusia

Untuk kalian yang belum tahu tentang Proses Pencernaan dan Penyerapan Makanan Pada tubuh Manusia, Nih saya akan memberikan jawabannya. Simak selengkapnya dibawah ini yah

Mengkonsumsi makanan atau minuman itu merupakan keharusan semua makhluk hidup terutama manusia untuk bisa bertahan hidup. Tapi apakah terpikir oleh anda semua bagaimana cara proses pencernaan dan penyerapan makanan pada tubuh manusi atau pada tubuh anda sendiri yang melalui berbagai macam jalan mulai dari masuk ke tenggorokan sampai kada lambung dan lainnya ?

Makanan merupakan sumber energi untuk tubuh, kandungan dan nutrisi yang terdapat didalamnya memberikan energi serta zat lain yang diperlukan oleh tubuh. Tapi, sebelum menjadi bagian dari tubuh, makanan yang kita makan akan melalui proses penyerapan dan pencernaan sampai menjadi bagian kecil yang bisa diserap oleh tubuh.

Proses Pencernaan dan Penyerapan Makanan Pada Manusia

Makanan yang kita makan, akan menjadi bagian dari tubuh dengan melalui empat proses pencernaan dan penyerapan makanan pada tubuh manusia, yaitu :

  • Menelan Makanan

Mulut merupakan awal dari saluran pencernaan. Pada gigitan pertama makanan, maka proses pencernaan langsung dimulai, saat memasuki proses pengunyahan menjadi bagian yang lebih kecil, maka air lirut akan memproduksi air liru guna membantu memperhaluskan makanan. Air liur juga mengandung enzim yang mulai mencerna karbohidrat menjadi lebih kecil agar dapat diserap oleh usus.

Pada tahap selanjutnya, lida akan mendorong makanan yang sudah halus ke belakang mulut menuju Esofagus atau kerongkongan, yang nantinya gerakan peristaltik dari otot halus akan membawa makanan menuju perut.

  • Pencernaan Pada Lambung

Distributor Resmi QnC Jelly Gamat || Lambung yang berbentuk seperti kantong mempunyai dinding-dinding otot yang sangat kuat. Selain untuk menampung makanan, lambung juga berguna dalam menghancurkan dan menghaluskan makanan. Saat makanan memasuki daerah lambung atau sudah berada didalam lambung makan proses pencernaan protein pun dimulai.

Perut akan menghasilkan asam dan enzim dan dilanjutkan dengan proses pencernaan makanan. Pada saat keluar dari perut, makanan akan memiliki tekstrus seperti pasta atau cair yang lembut dan bergerak ke usus halus.

  • Pencernaan dan Penyerapan pada Usus Halus

Kalau diukur, usus halus ini sebenarnya mempunyai panjang yang melebihi tinggi manusia, usus halus memiliki panjang sekitar 6 meter dan terdisi dari tiga bagian, seperti Usus Duabelas Jari (Duodenum), Usus Kosong (Jejunum), dan Usus Penyerapan (Ileum).

Didalam usus halus, makanan akan diproses kembali dengan enzim pencernaan yang diproduksi oleh pankreas, usus halus, dan cairan empedu dari kantong empedu. Ketiga anggota tubuh ini akan bekerja berbarengan untuk bisa menyelesaikan pencernaan makanan menjadi lebih kecil untuk bisa diserap oleh pembuluh darah usus.

Enzim pencernaan secara kimiawi dapat memecah molekul makanan kompleks menjadi lebih sederhana lagi, kemudian cairan empedu akan membantu proses pencernaan mekanis yang memecah lemak sehingga menjadi partikel yang lebih kecil lagi. Saat makanan mulai melalui usus dua belas jari, maka proses pencernaan selesai dan para proses berikutnya adalah penyerapan.

Pada umumnya, proses penyerapan makanan terjadi pada usus halus jejunum dan ileum karena pada jenis dua usus ini terdapat banyak lipatan (jonjot-jonjot usus) atau Vili yang memiliki fungsi memperluas permukaan penyerapan makanan sehingga dapat diserap dengan lebih efektif dan efisien.

Selama proses penyerapan terjadi, molekul makanan akan memasuki aliran darah melalui dinding usus. Pembuluh darah mikroskopik atau kapiler dalam jonjot usus akan menyerap hasil pencernaan yang sudah berupa protein dan karbohidrat, sedangkan pembuluh getah bening dalam jonjot usus akan menyerap lemak.

Disinilah aliran darah akan membawa makanan yang sudah dicerna menuju hati. Sel-sel hati akan menyaring zat-zat berbahaya dalam darah dan akan menyimpan vitamin larut dalam lemak serta nutrisi yang berlebihan seperti glukosa untuk disimpan sebagai cadangan. Nutirisi cadangan ini akan dilepas pada saat tubuh memerlukan energi ekstra. Misalkan pada saat orang sedang olahraga lagi maraton atau bersepeda maraton.

  • Penyerapan pada Usus Besar

Sebagian besar makanan yang masuk ke dalam usus besar merupakan sisa-sisa makanan yang tidak dapat dicerna atau diserap dan air. Usus besar ini terdisi dari enam bagian yang dimulai dari Sekum, Kolon asenden, Kolon transversum, Kolon desenden, Kolon sigmoid, dan Rektum.

Usus besar mempunyai tugas utama untuk menyerap air dan mineral yang berasal dari sisa makanan, sehingga membuatnya menjadi lebih padat dan membentuk tinja. Gerak peristaltik pada usus besar akan mendorong tinja untuk menuju rektum hingga dikeluarkan melalui anus. Kecukupan air dan serat menjadi hal yang paling utama dan penting untuk mendukung kelancaran pada prises pencernaan.

Untuk mendapatkan kesehatan dan kelancaran pada Proses Pencernaan dan Penyerapan Makanan pada tubuh manusia, anda harus mengkonsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan kaya serat dan minum 8 gelas air perhari. Selain berguna untuk menyahatkan dan melancarkan proses pencernaan, pola sehat ini juga dapat menjaga kondisi tubuh supaya tetap prima dan kuat.

Proses Pencernaan dan Penyerapan Makanan pada Manusia

 

Efek dan Penyebab Kekurangan Vitamin K

Bahaya Efek dan Penyebab Kekurangan Vitamin K yang berisiko dapat memicu terjadinya pembekuan darah dan pendarahan berlebih. Dengan mengetahui hal ini sudah dapat diketahui bahwa tugas dari Vitamin K ini adalah untuk mengatasur proses koagulasi atau pemberkuan darah

Sayuran hijau seperti bayam, brokoli, asparagus, selada air, dan kacang-kacangan mengandungan vitamin K. Sedangkan makanan lain yang mengandung Vitamin K yakni Zaitun, Kedelai, dan gandum. Kebutuhan vitamin K yang idelan bagi orang dewasa takarannya adalah 100-200mcg per hari.

Ada Tiga Jenis Vitamin K, Yakni :

  • K-1 dikenal dengan istilah Phylloquinone atau Phytonadione yang berasal dan diproleh dari tanaman
  • K-2 dikenal dengan istilah Menaquinone yang berasal dan diproleh dari bakteri baik dalam usus
  • K-3 dikenal dengan istilah Menadianone merupakan jenis vitamin K yang larut dalam air dan berupa vitamin buatan. Fungsi untuk pengobatan beberapa jenis penyakit

Efek dan Penyebab Kekurangan Vitamin K

Efek dan Penyebab Kekurangan Vitamin K

Kenapa seseorang dapat kekurangan vitamin K ? secara khusus, kekurangan vitamin K pada seseorang dikarenakan mengkonsumsi obat-obatan tertentu yang memberi efek samping untuk menghambat pertumbuhan bakteri tertentu. Obat-obatan tertentu itu menghambat upaya bakteri dalam membentuk vitamin. Selain dari efek obat-obatan tertentu, kekurangan vitamin K juga bisa disebabkan karena adanya gangguan pada aliran empedu yang dimana empedu ini adalah salah satu anggota tubuh yang diperlukan untuk penyerapan vitamin K.

Sumber yang paling utama vitamin K tidak lain adalah dari makanan. Mengkonsumsi vitamin K dalam jumlah yang cukup dapat disimpan dalam tubuh sebagai persediaan selama satu minggu. Intinya, jika seseorang kekurangan vitamin K, tubuh masih bisa mendapatkan vitamin K dari cadangan yang disimpan oleh tubuh dan kebutuhan vitamin K masih bisa terpenuhi.

Efek dari Kekurangan Vitamin K

Distributor Resmi QnC Jelly Gamat || Biasanya, orang yang mempunyai kondisi sehat sangat jarang untuk mengalami kekurangan vitamin K dalam tubuh mereka. Risiko seperti ini lebih banyak terjadi pada bayi yang baru lahir sampai mereka berusia 28 hari. Beberapa dari penderita kekurangan vitamin K akan memiliki faktof risiko yang meningkatkan risiko terjadinya defisiensi vitamin K. Risiko itu seperti :

  1. Pennyakit saluran empedu
  2. Penyakit hati seperti sirosis hari dan penyakit gaucher
  3. Anti pembekuan darah berlebih
  4. Malabsorpsi, seperti penyakit celiac, pertumbuhan bakteri berlebih, ascariasis dan pan kreatitis akut

Vitamin yang sangat penting dan diperlukan oleh tubuh salah satunya adalah vitamin K terutama pada bayi yang baru saja lahir. Jika bayi mengurangi vitamin K maka akan berisiko tinggi dalam menderita penderahan yang berlebih pada beberapa bagian tubuh. Hal biasanya yang mengakibatkan bayi kekuranganya vitamin K, yaitu :

  1. Ketidakmampuan batkeri Lactobacillus pada usus untuk memproduksi vitamin K
  2. Kandungan vitamin K yang rendah pada ASI

Tidak hanya orang dewasa saja, bayi juga dapat mengalami defisiensi vitamin K ketika mereka masih dalam kandungan, yaitu pada saat aliran vitamin K dari ibu melalui plasenta kepada bayi tidak mencukupi. Tapi harus berhati-hati juga dalam pemberian vitamin K berlebih pada ibu hamil akan meningkatkan risiko bayi terlahir dengan penyakit kuning atau jaundice.

Sebenarnya, tubuh semua manusia secara alami tidaklah mudah untuk mengalami kekurangannya vitamin K, karena asupan tersebut sudah dipenuhi dari makanan dan gizi yang dikonsumsi pada umumnya. Selain itu, vitamin K bisa dihasilkan secara alami oleh bakteri usus besar (kolon) dan kemampuan tubuh manusia dalam memperbaharui vitamin K, jadi memang sangat wajar jika manusia tidak perlu mengalami kekurangan vitamin K.

Dari semua itu, tetap ada baiknya untuk mengkonsumsi makanan-makanan yang menjadi sumberi vitamin K secara berkala untuk menjadi kebutuhan vitamin K agar tetap tercukupi. Seperti biasa, berkonsultasi dengan dokter dalam bidangnya atau dokter khusus untuk mengetahui apakah tubuh kita kekurangan vitamin K atau sudah terpenuhi untuk menghindari beberapa jenis masalah kesehatan yang dapat menimpa anda.

Efek dan Penyebab Kekurangan Vitamin K

 

 

Inilah Tanda-tanda Bayi Alergi Terhadap Susu Sapi

Hati-hati, tidak semua susu formula yang berasal dari susu sapi bisa dikonsumsi oleh bayi. Inilah Tanda-tanda Bayi Alergi Terhadap Susu Sapi

Alergi terhadap susu sapi adalah salah satu jenis alergi makanan yang paling banyak dan sering terjadi pada bayi. Alergi seperti ini sama dengan intoleransi laktosa, padalah kedua kondisi ini sangatlah berbeda.

Inilah Tanda-tanda Bayi Alergi Terhadap Susu Sapi

Alergi terhadap susu sapi terjadi pada sistem Imunitas atau kekebalan tubuh bayi yang bereaksi terhadap protein didalam susu sapi tersebut. Sementara intolerasi laktosa, terjadi karena bayi sulit untuk mencerna gula alami yang terdapat pada susu sapi (laktosa).

Hal yang dapat terjadi pada saat Bayi mengalami alergi terhadap susu biasanya akan mengalami beberapa gejala atau tanda, dan Inilah Tanda-tanda Bayi Alergi Terhadap Susu Sapi seperti :

  • Muntah
  • Bersin
  • Hidung berair (bukan Flu)
  • Mata berair
  • Diare yang mungkin tinjanya berdarah
  • Muka membengkak
  • Berat badan sulit naik
  • Kulit disekitar mulut muncul ruam atau terlihat sering menggaruk area mulut karena gatal
  • Konstipasi
  • Sering menangis
  • Susah makan
  • dan timbul penyakit seperti eksim

Distributor Resmi QnC Jelly Gamat || Tanda-tanda atau gejala diatas bisa dialami oleh bayi secara seketika atau juga ada yang mencapai waktu lebih lama. Meski sangat jarang terjadi, bayi yang memiliki alergi terhadap susu sapi ini mungkin akan mengalami syok anafilaksis atau sebuah reaksi serius yang dapat mengancam jiwanya. Tanda dan gejala yang muncul pada kondisi seperti ini biasanya mulai dari kulit yang memerah, terlihat sesak napas, dan menggaruk-garuk tubuhnya karena merasa gatal.

Apabila bayi anda mengalami gejala atau tanda-tanda seperti yang disebutkan diatas, harap langsung dibawa ke dokter untuk mendapatkan penangan yang lebih serius karena hal ini merupakan keadaan darurat medis.

Jika bayi anda mempunyai alergi terhadap susu sapi, anda sebagai ibu yang sedang menyusui dengan ASI (Air Susu Ibu) dilarang untuk mengkonsumsi asupan makanan yang berasal dari susu sapi karena selama tahap menyusui apapun yang ibu makan akan dikonsumsi langsung oleh bayi lewat kandungan ASI.

Disini saya menyarankan, untuk anda para ibu yang ingin memberikan susu formula atau susu sapi pada bayi anda, pilihlah susu formula yang mengandung Hypoallergenic yang berarti susu formula ini dapat memecah protein pada susu sapi. Kamu juga bisa makai susu formula yang berbahan kedelai, tapi ada juga beberapa bayi pendenderita alergi susu sapi yang juga alergi terhadap susu kedelai.

Menjadi peringatan pada para ibu juga, jika bayi anda mengalami alergi pada susu sapi, maka kemungkinan besar mereka juga akan mengalami alergi pada makanan tertentu seperti daging sapi, telur, kedelai, kacang, atau susu yang berasal dari hewan lainnya. Mungkin juga alergi pada serbuk sari, tungau, bulu binatang peliharaan, atau zat lainnya.

Alergi seperti ini tentunya sangat menghawatirkan pada bayi dan orang tua. Karena, susu sapi juga menjadi nutrisi yang memang dibutuhkan oleh seorang bayi untuk melancarkan masa pertumbuhan mereka.

Cara utama yang bisa dilakukan oleh sang ibu agar bayi mereka tidak alergi terhadap susu sapi yakni memberikan ASI selama enam bulan pertama. Alasan ini tentunya untuk menghindari bayi terhadap alergi susu dan juga lebih terjaga kesehatannya.

Inilah Tanda-tanda Bayi Alergi Terhadap Susu Sapi

 

Fungsi Kelenjar Timus Dalam Sistem Imunitas

Banyak orang yang masih belum tau dengan Fungsi Kelenjar Timus Dalam Sistem Imunitas (Kekebalan Tubuh) yang sangat berguna sekali dalam menjaga kesehatan tubuh.

Kelenjar Timus merupakan organ tubuh yang terdiri dari dua bagian dengan ukuran sama. Kelenjaryang masih merupakan dari sistem limfatik ini terletak diantara belakang tulang dada dan jantung.

” Hanya informasi saja, sistem limfatik ini termasuk dalam kekebalan tubuh yang memproduksi dan menyimpan sel-sel yang melindungi tubuh dari serangan penyakit dan infeksi. “

Fungsi Kelenjar Timus Dalam Sistem Imunitas atau Kekebalan Tubuh

Fungsi Kelenjar Timus Dalam Sistem Imunitas

Kelenjar Timus mempunyai tugas penting dalam bekerjanya sistem kekebalan tubuh atau imunitas manusia, yaitu dengan mengolah sel darah putih yang diproduksi dari sumsum tulang dan mengubahnya jadi limfosit-T.

Sel-sel Limfosit-T ini berperan penting dalam menjaga pertahanan tubuh dalam melawan infeksi dan penyakit dengan cara merangsang produksi antibodi oleh limfosit lainnya. Sel limfosit-T juga sangat membantu dalam pertumbuhan dan aktivitas fagosit atau sel darah putih besar yang berkontribusi dalam pertahanan kekebalan tubuh dengen menelan mikroba, partikel asing, dan sel lainnya.

Pada saat manusia berada dalam masa pubertas, maka ukuran kelenjar timus berubah menjadi sangat besar. Hal ini dikarenakan kelenjar timus dengan aktif-aktifnya dalam bekerja. Setelah masa pubertas selesai, maka kelenjar timus akan mengecil akibat menghilangnya jaringan limfoid dan munculnya jaringan ikat dan lemak. Dalam beberapa kasus, terkadang kelenjar timus ini tidak mau mengecil atau menciut, dalam artian akan tetap besar. Kondisi abnormal seperti ini biasanya akan muncul penyakit tertentu seperti Myasthenia Gravis.

Myasthenia Gravis ini merupakan kondisi langka jangka panjang yang mempengaruhi bagian otot yang nantinya akan menyebabkan otot menjadi lemah, terutama jika otot mengontrol mata, kelopak mata, ekspersi wajah, mengunyah, menelan, berbicara, atau bahkan hampir semua otot dalam tubuh.

Masalah ini biasanya akan muncul padapria yang berusia 60 tahun keatas dan wanita yang berusia kurang dari 40 tahun. Tandanya bisa dikenali dengan mudah yaitu dari kelopak mata yang turun, susah membuat ekspresi wajah, penglihatan ganda, sulit mengunyah dan menelan makanan, bicara menjadi cadel, sesak napas, sulit untuk bernapas, dan melemahnya lengan, kaki, atau leher.

Pada kasus ini, sistem kekebalan tubuh atau imunitas menghancurkan sinyal atau komunikasi antara saraf dan otot, sehingga membuat keduanya menjadi lemah dan mudah lelah. Kenapa sistem imun (kekebalan tubuh) bisa sampai menyerang otot dan sel dalam tubuh yang sehat ? Penyebabnya belum diketahui secara pasti. Tapi para ahli mengaitkan hal ini dengan ukuran kelenjar timus yang tidak mengecil setelah masa pubertas berakhir.

Para ahli dan ilmuan percaya jika kelenjar timus memberikan perintah yang salah kepada sel-sel kekebalan tubuh yang masih berkembang. Akibatnya, sistem imunitas malah menyerang sel-sel yang sehat terutama sel saraf.

Bagaimana pentingnya Fungsi Kelenjar Timus Dalam Sistem Imunitas atau Kekebalan Tubuh dalam menjaga kesehatan dan menjaga kinerja otot-otot serta sel-sel dalam tubuh agar tetap bekerja normal. Untuk itu, jangan pernah ragu dan malu dalam mengontrol kelenjar timur kita ke dokter agar tahu bagaimana keadaannya.

Fungsi Kelenjar Timus Dalam Sistem Imunitas

 

 

Alasan Dibalik Ibu Hamil Yang Selalu Terlihat Cantik

Ada sebuah Alasan Dibalik Ibu Hamil Yang Selalu Terlihat Cantik dan memancarkan cahaya atau sina dari wajah yang membuat orang akan merasa terkagum-kagum dengan kecantikannya

Ketika seorang wanita hamil, maka akan terlihat mengatasi suatu perubahan besar dalam dirinya yang sering menimbulkan rasa ketidaknyamanan. Tapi dibalik semua itu, ibu hamil mendapatkan bonus lebih dengan terlihat lebih bersinar dan memancarkan aura yang sangat khas beda sebelum mereka hamil, atau dalam istilahnya sering disebut dengan Pregnancy Glow.

Berbagai pancaran dan kecantikan yang menyelimuti wanita hamil akan terlihat sangat menawan dan berbeda dengan perempuan yang tidak hamil. Mengapa bisa terjadi seperti itu? Mungkin ini Alasan Dibalik Ibu Hamil Yang Selalu Terlihat Cantik.

Pada saat memasuki Trimester kedua, kulit wanita yang sedang hamil akan lebih terlihat cerah dan bercahaya. Hal ini menandakan beberapa perubahan hormon yang membuat kelenjar-kelenjar memproduksi lebih banyak minyak dibandingkan dengan sebelumnya. Peningkatan volume darah pada kulit juga ikut memberikan efek berkilau pada wajah.

Alasan Dibalik Ibu Hamil Yang Selalu Terlihat Cantik

Sepanjang masa kehamilan, tubuh bumil akan meningkatkan produksi darah sampai 50% lebih banyak dibandingan sebelumnya. Peningkatkan aliran darah dan sirkulasi darah ini yang berkontribusi menjadikan kulit mereka terlihat lebih cerah, bercahaya, dan cantik.

Tidak hanya Pregnancy Glow atau perubahan pada ibu hamil yang menjadikannya terlihat lebih cerah dan cantik, ternyata ada juga yang disebut dengan Prenancy Mask dimana hal ini sangat berlawanan dengan yang saya jelaskan diatas.

Pregnancy Mask bisa diartikan dengan ibu hamil yang memakai topeng atau mengalami topeng pada saat kehamilan. Artinya, perubahan pigmentasi kulit yang mencakup beberapa timbulnya bintik-bintik kecokelatan diarea sekitar leher dan wajah. Keadaan seperti ini menjadikan pada bumil akan merasa seperti memakai topeng dan biasanya akan terlihat tidak secantik seperti sebelum mereka hamil. Tapi tenang saja, masalah ini akan berakhir dan memudar dengan sendirinya secara alami setelah bumil sudah melahirkan.

Untuk anda yang mengalami Pregnancy Glow jangan terlalu terlena karena peningkatan produksi minyak bukanlah hal yang baik juga karena dapat membuat kulit menjadi lebih berminyak dan sebagian dari beberapa kasus seperti ini akan memicu munculnya jerawat pada wajah bumil dan seperti Pregnancy Mask, hal seperti ini akan memudar dengan sendirinya pada saat setelah melahirkan.

Terlepas dari itu semua, alangkah baiknya jika bumil selalu menjaga kesehatan kulit, terutama wajah agar selalu terlihat cantik, bersih, dan bercahaya meskipun sudah melahirkan. Cara yang bisa dipakai seperti dengan menggunakan pelembab dan lainnya. Semoga saja ini menjadi artikel yang sangat bermanfaat.

Alasan Dibalik Ibu Hamil Yang Selalu Terlihat Cantik

 

 

Manfaat dan Resiko Mengkonsumsi Kuning Telur

Manfaat dan Resiko Mengkonsumsi Kuning Telur yang dapat dirasakan oleh tubuh meskipun dikonsumsi secara runtin dan teratur.

Telur memanglah sangat bergizi dan terjangkau dalam masalah harga dipasar atau diwarung-warung dekat rumah anda. Telur menjadi salahsatu makanan yang sangat digemari oleh banyak orang karena sangat mudah untuk diolah. Tapi apakah kalian tahu, ternyata selain ada manfaatnya, mengkonsumsi kuning telur juga dapat berisiko untuk kesehatan tubuh.

Manfaat dan Resiko Mengkonsumsi Kuning Telur

Didalam satu buah telur, terdapat 72 kalori. 17 kalori didalam putih telur dan sisanya 55 kalori terdapat didalam kuning telur. Dalam satu butir kuning telur terdapat sekiat 180-200 mg kolesterol dan 6 mg lemak yang menjadikan alasan banyak orang takut untuk mengkonsumsinya. Meskipun mengandung kolesterol dan kalori yang terbilang banyak, ternyata kuning terlu berdampak positif juga untuk kesehatan tubuh.

Dibawah ini ada beberapa Manfaat dan Resiko Mengkonsumsi Kuning Telur yang diambil dari beberapa sumber ternama :

Manfaat Kuning Telur Bagi Kesehatan Tubuh

  1. Kuning telur menjadi salah satu sumber vitamin D alami yang berguna dalam menjaga kesehatan tulang, gigi, otot, dan sangat membantu dalam penyerapan kalsium
  2. Selain mengandung Vitamin D, didalam kuning telur juga terdapat Lutein yang dipercaya bisa menjadi pencegah dalam perkembangan penyakit jantung.
  3. Protein yang terdapat didalam kuning telur berjumlah setengahnya dari protein yang terkandung didalam satu butir telur
  4. Kuning telur dipercaya mampu untuk mencegah terjadinya risiko cacat saraf pada janin seperti spina bifida karena didalamnya terdapat kandungan kolin yang cukup
  5. Jumlah lemak didalam kuning telur memang banyak, tapi didalamnya juga terdapat lemak sehat omega-3 yang sangat baik untuk kinerja memori dan otak, serta dapat membantu untuk menurangi peradangan dalam tubuh, menurunkan risiko penyakit kronis seperti artritis, jantung dan kanker
  6. Dalam satu butir telur mengandung nutrisi yang mencukupi kebutuhan tubuh yakni Vitamin A, Vitamin E, Folat, Biotin, dan Kolin yang sebagian besar dari nutrisi tersebut tersimpan pada kuning telur.

Banyak manfaat yang didapatkan oleh tubuh ketika mengkonsumsi kuning telur. Para ahli pun menyarankan untuk mengkonsumsi kuning telaur setidaknya 6 butir per minggu itupun jika tubuh anda sehat dan memiliki jantung yang kuat.

Dari banyaknya manfaat kuning telur diatas, ternyata mengkonsumsi kuning telur ada resikonya juga jika dikonsumsi terlalu sering dan dalam porsi yang banyak.

Untuk anda yang mempunyai masalah pada jantung dan kolesterol tinggi, sebaiknya jangan mengkonsumsi lebih dari 4 butir telur per minggu. Himbauan pun muncul dari para ahli Harvard yang menyarankan kepada kita untuk tidak mengkonsumsi lebih dari 3 butir telur per minggu bagi kalian yang mempunyai masalah kesehatan pada jantung dan diabetes.

Alasannya, seperti yang sudah saya tulis diatas. Jumlah kandungan kolesterol dalam kuning telur terbilang banyak. Orang yang mengkonsumsi kuning telur lebih dari 3 butir seminggu, dipercaya dapat memperburuk dan memperparah  pembentukan plak atau terjadinya sumbatan dalam arteri. Jika arteri tersumbat, maka aliran darah akan berkurang dan ini berisiko menyebabkan penyakit jantung atau stroke.

Meskipun mengkonsumsi telur tidaklah dilarang dan bahkan banyak para ahli, dokter, atau siapapun merekomendasikan untuk dikonsumsi tapi jika dalam jumlah pengkonsumsiannya berlebihan maka akan berdampak buruk pada kesehatan tubuh. Untuk di ingatkan, konsumsilah telur secara matang. Karena, jika dikonsumsi mentah atau setengah matang atau kuning telur masih berair dapat menyebabkan keracunan makanan.

Cara memasak telur yang baik adalah dengan direbus tanpa menggunakan garam, dan tidak dianjurkan untuk memasak telur dengan cara digoreng, karena itu dapat meningkatkan kandung lemak bertambah sampai 50%.

Manfaat dan Resiko Mengkonsumsi Kuning Telur bisa kita dapatkan keduanya tergantung kita dalam mengkonsumsinya jumlah terlur dan cara memasaknya seperti apa. Membaca dari atas tidak ada salahnya jika telur dimasukan kedalam menu makanan harian asalkan porsinya tidak berlebihan saja.

Manfaat dan Resiko Mengkonsumsi Kuning Telur

 

Capek dan Lelah Saat Hamil ? Ini Penyebabnya

Untuk para ibu hamil, ini ada penyebab capek dan lelah saat hamil semoga saja dapat membantu yah. silahkan baca lebih lengkapnya

Mengalami rasa capek dan lelah ketika masa kehamilan datang memang menjadi hal yang sangat wajar. Mengapa ? karena tubuh wanita menopang dua badan, rasa cepat capek dan lelah saat hamil biasanya akan terasa pas awal kehamilan dan memasuki angka 12 minggu.

Capek dan Lelah Saat Hamil ? Ini Penyebabnya

Dalam beberapa penelitianpun belum ada kesimpulan apasaja yang menjadikan tubuh seorang wanita menjadi cepat capek dan lelah saat masuk masa kehamilan. Tapi ada beberapa penyebab yang memang dapat menjadikan tubuh mudah cepat dan lelah saat hamil :

  • Capek dan lelah yang muncul diakibatkan menopang tubuh tambahan yaitu bayi anda. Ini menyebabkan anda harus mengeluarkan tenaga yang lebih
  • Meningkatnya hormon progesteron yang terjadi saat masa kehamilan
  • Terkurasnya energi dengan mual-mual dan muntah yang sering
  • Saat memasuki masa kehamilan biasanya tidur menjadi tidak teratur dan sulit
  • Metabolisme tubuh bekerja lebih banyak untuk membentuk dan mengembangkan plasenta atau ari-ari bayi. Tetapi biasanya hal seperti ini menyebabkan tekanan darah dan kadar gula dalam darah menjadi menurun
  • Anemia, jenis masalah kesehatan padasaat masa kehamilan datang biasanya sering terjadi anemia defisiensi besi, anemia defisiensi vitamin B12 atau anemia defisiensi folat

Tips Meningkatkan Stamina Agar Tidak Merasa Capek dan Lelah Saat Hamil

Tambah Jam Tidur

Penambahan waktu jam tidur sangatlah baik untuk memulihkan kondisi tubuh yang sudah seharian dipakai untuk beraktvitas agar keesokan harinya tidak merasakan capek dan lelah yang luar biasa. Jika anda biasanya tidur jam 10 malam, usahakanlah mulai dari sekarang tidur sebelum jam 10 malam dan untuk anda yang bekerja, luangkanlah waktu 15-20menit untuk tidur sejenak saat jam istirahat.

Pola Makan

Pola makan harus sangat diperhatikan saat masa kehamilan, ini merupakan keharusan karena makanan yang masuk dalam tubuh juga sangat berpengaruh dalam tenaga yang akan kita pakai dihari itu juga. Untuk meningkatkan stamina, anda bisa mengkonsumsi telur, karbohidrat dari biji-bijian utuh, produk susu, daging dan ikan tanpa lemak, dan jangan lupa untuk mengkonsumsi sayur dan buah-buahan segar paling sedikit lima porsi dalam setiap harinya. Untuk penambahan stamina anda juga bisa meminum air kelapa atau air perasan lemon untuk mengatasi rasa lelah akibat mual yang muncul pada saat kehamilan.

Olahraga

Jangan salah, meskipun tubuh anda dalam keadan capek dan lelah saat hamil dan mengira dengan berolahraga itu dapat membuat anda lebih capek lagi itu salah. Dengan olahraga ringan yang benar dan rutin akan membuat kondisi tubuh semakin lebih baik dan meningkatkan stamina, serta meningkatkan kualitas tidur dimalam hari. Olahraga ringan yang direkomendasikan adalah bejalan kaki atau berenang dan rasakan manfaatnya.

Menangani Masalah Anemia

Untuk anda yang mengalami masalah ini, tentunya harus memburuhkan asupan suplemen zat besi atau asam folat. Selain itu, anda mungkin disarankan untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung kedua zat tersebut. Makanan yang mengandung zat besi bisa didapatkan dari biji-bijian, beras merah, kacang-kacangan, daging sapi, daging unggas, dan seafod. Sementara makanan yang mengandung asam folat terdapat pada bayam, sawi, selada, kacang merah, brokoli, jagung, kacang kedelai, buncis, alpukat dan stroberi.

Mengatasi masalah anemia dengan benar sangatlah direkomendasikan supaya menghindari risiko bayi lahir prematur, bayi lahir dengan berat badan rendah, bayi lahir dengan anemia, dan bayi lahi dengan keadaan (maaf) cacat.

Dimasa akhir kehamilan juga akan timbul rasa capek dan lelah karena bertambahnya berat badan yang dialami. Kondisi perut yang semakin membesar ini juga dapat mengakibatkan kesulitas untuk tidur, terutama dalam menentukan posisi yang sangat nyaman dipakai tidur.

 

Penyebab Capek dan Lelah Saat Hamil

 

1 2 3 4