Capek dan Lelah Saat Hamil ? Ini Penyebabnya

Untuk para ibu hamil, ini ada penyebab capek dan lelah saat hamil semoga saja dapat membantu yah. silahkan baca lebih lengkapnya

Mengalami rasa capek dan lelah ketika masa kehamilan datang memang menjadi hal yang sangat wajar. Mengapa ? karena tubuh wanita menopang dua badan, rasa cepat capek dan lelah saat hamil biasanya akan terasa pas awal kehamilan dan memasuki angka 12 minggu.

Capek dan Lelah Saat Hamil ? Ini Penyebabnya

Dalam beberapa penelitianpun belum ada kesimpulan apasaja yang menjadikan tubuh seorang wanita menjadi cepat capek dan lelah saat masuk masa kehamilan. Tapi ada beberapa penyebab yang memang dapat menjadikan tubuh mudah cepat dan lelah saat hamil :

  • Capek dan lelah yang muncul diakibatkan menopang tubuh tambahan yaitu bayi anda. Ini menyebabkan anda harus mengeluarkan tenaga yang lebih
  • Meningkatnya hormon progesteron yang terjadi saat masa kehamilan
  • Terkurasnya energi dengan mual-mual dan muntah yang sering
  • Saat memasuki masa kehamilan biasanya tidur menjadi tidak teratur dan sulit
  • Metabolisme tubuh bekerja lebih banyak untuk membentuk dan mengembangkan plasenta atau ari-ari bayi. Tetapi biasanya hal seperti ini menyebabkan tekanan darah dan kadar gula dalam darah menjadi menurun
  • Anemia, jenis masalah kesehatan padasaat masa kehamilan datang biasanya sering terjadi anemia defisiensi besi, anemia defisiensi vitamin B12 atau anemia defisiensi folat

Tips Meningkatkan Stamina Agar Tidak Merasa Capek dan Lelah Saat Hamil

Tambah Jam Tidur

Penambahan waktu jam tidur sangatlah baik untuk memulihkan kondisi tubuh yang sudah seharian dipakai untuk beraktvitas agar keesokan harinya tidak merasakan capek dan lelah yang luar biasa. Jika anda biasanya tidur jam 10 malam, usahakanlah mulai dari sekarang tidur sebelum jam 10 malam dan untuk anda yang bekerja, luangkanlah waktu 15-20menit untuk tidur sejenak saat jam istirahat.

Pola Makan

Pola makan harus sangat diperhatikan saat masa kehamilan, ini merupakan keharusan karena makanan yang masuk dalam tubuh juga sangat berpengaruh dalam tenaga yang akan kita pakai dihari itu juga. Untuk meningkatkan stamina, anda bisa mengkonsumsi telur, karbohidrat dari biji-bijian utuh, produk susu, daging dan ikan tanpa lemak, dan jangan lupa untuk mengkonsumsi sayur dan buah-buahan segar paling sedikit lima porsi dalam setiap harinya. Untuk penambahan stamina anda juga bisa meminum air kelapa atau air perasan lemon untuk mengatasi rasa lelah akibat mual yang muncul pada saat kehamilan.

Olahraga

Jangan salah, meskipun tubuh anda dalam keadan capek dan lelah saat hamil dan mengira dengan berolahraga itu dapat membuat anda lebih capek lagi itu salah. Dengan olahraga ringan yang benar dan rutin akan membuat kondisi tubuh semakin lebih baik dan meningkatkan stamina, serta meningkatkan kualitas tidur dimalam hari. Olahraga ringan yang direkomendasikan adalah bejalan kaki atau berenang dan rasakan manfaatnya.

Menangani Masalah Anemia

Untuk anda yang mengalami masalah ini, tentunya harus memburuhkan asupan suplemen zat besi atau asam folat. Selain itu, anda mungkin disarankan untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung kedua zat tersebut. Makanan yang mengandung zat besi bisa didapatkan dari biji-bijian, beras merah, kacang-kacangan, daging sapi, daging unggas, dan seafod. Sementara makanan yang mengandung asam folat terdapat pada bayam, sawi, selada, kacang merah, brokoli, jagung, kacang kedelai, buncis, alpukat dan stroberi.

Mengatasi masalah anemia dengan benar sangatlah direkomendasikan supaya menghindari risiko bayi lahir prematur, bayi lahir dengan berat badan rendah, bayi lahir dengan anemia, dan bayi lahi dengan keadaan (maaf) cacat.

Dimasa akhir kehamilan juga akan timbul rasa capek dan lelah karena bertambahnya berat badan yang dialami. Kondisi perut yang semakin membesar ini juga dapat mengakibatkan kesulitas untuk tidur, terutama dalam menentukan posisi yang sangat nyaman dipakai tidur.

 

Penyebab Capek dan Lelah Saat Hamil

 

Obat Batuk Herbal Untuk Ibu Hamil Dan Aman Untuk Janin

Menyediakan Obat Batuk Herbal Untuk Ibu Hamil Dan Aman Untuk Janin , Sudah Mendapat izin DEPKES dan terbuat dari bahan alami tanpa zat kimia.

Sedang hamil ? mengalami batuk terus menerus sehingga khawatir akan berdampak buruk pada kesehatan anda serta janin yang sedang anda kandung ? Jika iya maka sekarang ini anda sedang berada pada situs yang tepat karena pada situs ini kami akan memberikan informasi mengenai obat batuk herbal untuk ibu hamil dan aman untuk janin !

Obat batuk herbal untuk ibu hamil dan aman untuk janin dinamakan QNC Jelly Gamat , obat herbal ini sangat bagus membantu mengobati berbagai keluhan / penyakit pada ibu hamil , bukan hanya batuk saja yang bisa disembuhkan tetapi penyakit lainnya seperti ambeien , maag dan penyakit lain yang biasa menyerang pada ibu hamil Insya Allah dapat diobati dengan mengkonsumsi rutin QNC Jelly Gamat ini. Selain dapat mengobati obat herbal ini juga dapat dikonsumsi sebagai suplemen untuk menjaga kesehatan ibu dan anak yang sedang dikandungnya sehingga keduanya bisa terhindar dari hal – hal buruk yang mungkin terjadi seperti bayi tidak berkembang , keguguran , bayi premature dll.

Obat Batuk Herbal Untuk Ibu Hamil Dan Aman Untuk Janin

QnC Jelly Gamat yang kita jual ini merupakan produk alami tanpa zat kimia yang sangat aman dikonsumsi baik oleh ibu hamil dan aman juga untuk janin tanpa menimbulkan efek samping apapun. Kenapa bisa begitu ?

Karena dalam proses pembuatannya tidak terkontaminasi zat kimia sedikitpun dan tidak ada campur tangan dari orang lain hanya para ahli saja. Dalam proses pembuatannya juga memakai teknologi moderen terkini yang sudah legal GMP dan melewati beberapa tahap destilasi agar terhindar dari bau amis hewan laut.

QnC Jelly Gamat ini diproduksi oleh PT. Bijaksana Maju Utama dan bahan utamanya terbuat dari hewat laut Teripang Emas yang dicampur dengan bahan alami seperti Sweetener Stevia, Air RO, Pengemulsi Nabati, Ekstrak Buah dan Sayur. Didalam hewat laut yang menjadi bahan utama QnC ini mempunya berbagai macam khasiat baik untuk kesehatan. Didalam hewan laut ini terdapat dua jenis kandungan alami yakni Gamapeptide dan Cell Growth Factor yang sangat berguna dalam mengatasi masalah batuk pada manusia terutama ibu hamil.

Dalam dua kandungan tersebut terdapat beberapa manfaat yakni : Mengatasi masalah inflamasi atau peradangan, Mengatasi berbagai macam luka luar dan dalam, Memelihara sirkulasi darah, Sebagai antiseptik alami, Meregenerasi sel atau jaringan pada tubuh yang rusak, atau sakit dengan sangat cepat dan selektip (tidak menggang sel atau jaringan yang sehat lainnya).

Untuk mengobati masalah batuk pada ibu hamil, didalam QnC Jelly Gamat juga terdapat beberapa jenis kandungan alami laiinya seperti Protein, Kolagen, Asam amino, Glucosamine, Chondroitin, Antiseptik, Vitamin, Mineral, Glycosaminoglycans, Lektin yang dapat berguna dalam menjaga sistem imunitas atau kekebalan tubuh dan menangkal radikal bebas terhadap berbagai macam penyakit. Tidak hanya itu saja, kandungan-kandungan alami ini sangat baik dalam menjaga pertumbuhan janin dan juga dapat mengganti asupan gizi yang seimbang.

Maka dari itu, tidaklah heran jika QnC Jelly Gamat ini dipercaya sebagai Obat Batuk Herbal Untuk Ibu Hamil karena selain efektif dalam mengatasi masalah kesehatannya, produk ini juga sangatlah aman dikonsumsi tanpa menimbulkan efek negatif apapun dan yang ada akan memberikan efek positif bagi kesehatan sang ibu dan janinnya.

Untuk kalian para ibu hamil yang masih mengkonsumsi obat batuk kimia, yuk sekarang beralih ke obat batuk herbal untuk ibu hamil yang aman dikonsumsi dibandingkan dengan obat kimia karena tidak menimbulkan efek samping apapun dan untuk anda yang ingin mendapatkan produk istimewa ini bisa memesannya sekarang juga hanya dengan mengirimkan SMS saja dan mengetik Format Pemesanan yang sudah tertera seperti dibawa ini :

DR-QNC : Jumlah Pemesanan : Nama : Alamat Lengkap : No Hp/Tlpn

Kirim Ke : 0852.9414.5551 atau Pin : D820B8BB

 

Contoh Pemesanan 6 botol :

DR-QNC : 6 Botol : Dian Dirgantara : Perum Bumi Resik Panglayungan (BRP) Blok F 20 Kec. Cienteung Kota Tasikmalaya 46112 : Hp. 082669003***

Perhatian !!

Dalam setiap pemesanan produk QnC Jelly Gamat selalu cantumkan kode DR-QNC agar tidak tertukar dengan produk lain supaya langsung direspon oleh admin kami.

Informasi Penting

  1. Harap cantumkan kode DR-QNC agar kami tidak salah melakukan pengiriman barang kepada anda.
  2. Kami menggunakan jasa pengiriman JNE sehingga anda bisa cek status pengiriman barang yang anda pesan melalui situs resmi JNE menggunakan no resi yang akan kami berikan keesokan harinya setelah anda melakukan pemesanan.
  3. Bagi anda yang daya tahan tubuhnya lemah akan mengalami healing crisis dan healing crisis ini bukanlah efeksamping melainkan reaksi positif obat untuk membuang racun dalam tubuh, jika daya tahan tubuh anda baik maka tidak akan mengalami healing crisis.
  4. Setelah anda melakukan pemesanan maka anda akan mendapatkan pesan balasan berupa jumlah uang yang harus dibayar ( harga obat + ongkos kirim ketempat anda ) beserta daftar rekening dari pihak kami yang beratasnamakan Wildan Alfian untuk pembayaran anda.
  5. Perlu diingat, produk QnC Jelly Gamat merupakan produk eksklusif yang tidak dijual di sembarang tempat. Produk ini hanya dijual secara online di tempat kami dan tidak tersedia di apotik-apotik. Kalaupun ada di apotik, dapat dipastikan itu merupakan barang palsu.
  6. Untuk daerah Tasikmalaya bisa COD (Cash On Delivery).

 

 

 

Obat Batuk Herbal Untuk Ibu Hamil Dan Aman Untuk Janin

 

 

1 2 3 4